牛油果一周吃几个合适

现如今，水果的品质是越来越好了，但是人们的要求也在不断的变高，那么针对当前这个牛油果一周吃几个合适具体是怎么样个情况呢?下文武汉通小编就带着大家来了解这方面的介绍，看完记得分享哦!

牛油果一周吃几个合适

牛油果一周吃3个即可。

牛油果虽然营养丰富，不饱和脂肪酸含量很高，但是牛油果的热量过高，食用过多会影响体内供能食物的摄入情况，导致热量大量蓄积，有发胖的可能性。