猕猴桃低糖吗

生活中有些水果含糖量低，有些水果含糖量高，对于一些特殊的朋友来说，含糖高度水果是不能随便乱吃的，猕猴桃低糖吗?

猕猴桃低糖吗

猕猴桃是低糖水果。

每100克水果中含糖量为11-20克的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果、猕猴桃等。

此类水果每100克可提供50-90千卡能量。