用柠檬泡水喝是干柠檬好还是新鲜柠檬好

柠檬泡水是很多人都喜欢的一种养生方式，柠檬泡水的好处有很多，柠檬泡水的方法也很多，有的人喜欢用新鲜柠檬泡水，有的人喜欢用柠檬干泡水。

用柠檬泡水喝是干柠檬好还是新鲜柠檬好

柠檬中含有大量的维生素C，而维生素c非常容易被氧化，所以干柠檬片与鲜柠檬片相比维生素c的含量肯定要低一些。

但是它们都有着自己的作用。

鲜柠檬和干柠檬各有各的好处，口感也有所不同，但是其实差别并不大。

两者主要的差异就在于其中的营养成分略有不同。

鲜柠檬：柠檬的芬芳有利于集中精力，可以稳定情绪;将柠檬汁和一定量的蜂蜜加入热水中饮用，有润喉的功效;用柠檬汁冲洗油性头发有美发的功效;将柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉签在整个面部擦拭，坚持即有美白的功效。

干柠檬：用晒干的柠檬片泡水喝也是有一定的美白功效，干柠檬营养价值的高低也是取决于“干制”工艺。