李子糖分高吗

李子是生活中常见的水果，虽然有些是酸的，但我觉得大部分李子都是甜的，李子糖分高吗?下面一起来看看吧!

李子糖分高吗

李子糖分不是很高。

李子的含糖量大概在10%以内，和枣子、石榴、杨梅、苹果等水果比起来，算是含糖量较低的水果，新鲜李子中含有丰富的水分、有机酸、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素等营养成分，一般人群皆可食用。