火龙果怎么吃减肥最好

我们都知道水果有很多种类，不同的种类不管是味道还是营养都是不一样的，下面武汉通小编就来为大家介绍一下火龙果怎么吃减肥最好，看完记得分享哦。

火龙果怎么吃减肥最好

1、火龙果酸奶

原料：火龙果、酸奶。

做法：选择一款你喜欢的口味的酸奶，将火龙果去皮切成小块，拌入酸奶之中，静置3-5分钟后就可以开吃。

这种吃法尤其适用于想减肥又经常性便秘的人。

2、火龙果沙拉

原料：火龙果、香焦、草莓、沙拉酱。

做法：火龙果做沙拉吃减肥效果特别好，平时可以把一个火龙果去掉外皮，取下果肉，切成小块状，再准备一个香焦和三个草莓，把它们全部洗净以后切成块状，加少量沙拉酱调味，然后直接食用，用它代替午餐或者晚餐，减肥效果特别好。