苹果的益处

苹果的益处是一种很好吃的水果，它不仅甜美醇香，而且富含维生素，对人们的身体健康也有很大的好处，接下来我们一起来了解一下吧。

苹果的益处

1、富含VC

因此多吃苹果不但能美容，还能保护心脑血管。

2、富含果胶

因此多吃苹果不但能降低胆固醇水平，还能促进脂肪排出。

3、富含微量元素

铜、碘、锰、锌、钾等都能在苹果中找到，它们可是人体微循环系统的保护者呢。

4、香气独特

多项研究表明，苹果的香气对人的心理具有很明显的积极影响。